Alléger avec le talon Le Mag Santé & Bien-Etre


La douleur au talon est un problème très commun! Nos pieds sont tendus toute la journée. Le poids que nous pratiquons sur eux peut être traumatisant.

Plusieurs pathologies peuvent être à l'origine de ce type de douleur. Par exemple, la colonne Lenoir ou la fibre de plantation. Par conséquent, n'hésitez pas à consulter un médecin si la douleur guérissante persiste. En attendant, vous pouvez toujours essayer des médicaments naturels et les ressources de certaines grand-mères pour atténuer ces douleurs.

Ressources de la grand-mère pour calmer la douleur du talon

1 / Poêle dans les chaussures

Si votre talon est infecté, vous pouvez mettre un petit coussinet dans votre chaussure pour atténuer la douleur à chaque marche. Au début, cela vous aidera immédiatement … Et le traumatisme sera moins important pendant la journée, ce qui permettra à votre talon de guérir et de se reposer tranquillement.

2 / avoir de la glace dessus

Ce n'est pas toujours facile de se débarrasser de son travail, mais d'une efficacité diabolique! Lorsque vous rentrez chez vous, vous pouvez mettre un glaçon sur votre talon. Cela réduit la douleur et aide à réduire l'inflammation.

3 / bain chaud

Après une main-d'œuvre difficile, rien ne ressemble à un bain chaud pour calmer la pression accumulée. Mettez votre pied dans un bain d'eau chaude ou nagez! La chaleur vous aide à vous reposer. Si possible, massez doucement votre talon.

4 / Évitez de marcher nudpiede

La douleur au talon peut survenir lorsque le traumatisme s'accumule. Afin de ne pas encourager l'inflammation, évitez de marcher nudpiede, cela ne fera qu'empirer les choses!

5 / Chaussures non adaptées à la station

Certaines chaussures ne conviennent pas aux talons sensibles. Si c'est votre cas, choisissez des modèles confortables avec des suspensions. Cela repose votre talon!